2022年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.1 kg
これまでの減量分: 17.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 14日:
|
1703 kcal
|
脂質: 75.03g | たんぱく質: 54.58g | 炭水化物: 209.88g.
朝食: Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Лаваш, Хохланд Творожный Сыр, Куриные Бедрышки (Запеченные), Цикорий с Молоком, Махеевъ Джем Клубничный, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Вереск Вафли Сливочно-Ванильные, Heinz Кетчуп Томатный, Чай с Лимоном и Сахаром, Хлеб Черный, Котлета Домашняя, Винегрет. 夕食: Финик, Куриные Бедрышки (Запеченные), Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Черный, Цикорий с Молоком. 軽食/その他: Финик. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|