2022年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 14日:
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2154 kcal
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脂質: 68.05g | たんぱく質: 138.05g | 炭水化物: 234.55g.
朝食: Aldi Weltmeisterbrot, Milfina Butter , Ei, ESN Vegan Designer Protein Hazelnut Nougat, Äpfel, Alpro Sojajoghurt, Naturgut Bio Barista Haferdrink mit Soja. 昼食: Orient Spezialitäten Kichererbsen, SPAR Stangensellerie, Karotten, Chinakohl, Brokkoli, Alnatura Gemüsebrühe. 夕食: Aldi Kochschinken, Aldi Reibekäse Leicht (30g), Barilla Fusilli. 軽食/その他: Snickers Eis (53 ml). もっと...
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週に4.2 kg増量中
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