2022年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 14日:
|
2510 kcal
|
脂質: 97.46g | たんぱく質: 132.55g | 炭水化物: 276.46g.
朝食: Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Просто Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Кубанский Молочник Молоко 3,4%, Кофе, Останкино Карбонад Юбилейный. 昼食: Соленые Огурцы с Укропом, Картофель, Индилайт Филе Бедра Индейки. 夕食: Bonfesto Рикотта Лайт, Barilla Макароны Бантики, Оливье без Заправки, Гармония Сметана 20%, Донские Традиции Карбонад Деликатесный, Тыква, Чай, Марти Уши Свиные Копченые К Пиву. 軽食/その他: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Голден Яблоко , Кофе. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|