2014年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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123.1 kg
これまでの減量分: 28.5 kg.
残り: 46.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 06月 22日:
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1639 kcal
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脂質: 58.03g | たんぱく質: 106.79g | 炭水化物: 165.56g.
朝食: Aldi Prosciutto Cotto, Aldi Weltmeisterbrötchen. 昼食: Grafschafter Vollkornbrot (65g), Aldi Weltmeisterbrötchen, Eisbergsalat, Florette Rucola, Gekochtes Ei. 夕食: Aldi Prosciutto Cotto, Aldi Prosciutto Cotto, Grafschafter Vollkornbrot (65g). 軽食/その他: Erdnüsse. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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