2022年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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130.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 40.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 14日:
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1012 kcal
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脂質: 28.98g | たんぱく質: 138.83g | 炭水化物: 36.88g.
朝食: Перекресток Огурцы Малосольные, Консервированный Тунец. 昼食: Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Азия Капуста Пилюска, Консервированный Тунец. 夕食: Дары Моря Икра, Елизавета Хлебцы Ржаные, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Черникой. 軽食/その他: Винегрет. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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