2022年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.5 kg
これまでの減量分: 29.7 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 14日:
|
2217 kcal
|
脂質: 97.53g | たんぱく質: 77.25g | 炭水化物: 254.29g.
朝食: Лента Лосось Филе Слабой Соли, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями. 昼食: Гурман Булочка для Гамбургера , Творог 5%. 夕食: Green Street Фруктово-Ореховая Смесь "Ассорти", Курганский Мясокомбинат Горох с Копченостями. 軽食/その他: Городец Кефир с Лактулозой, Магнит Яблоко. もっと...
|
週に2.3 kg減量中
|