2022年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 20.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 14日:
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951 kcal
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脂質: 17.00g | たんぱく質: 42.97g | 炭水化物: 157.26g.
朝食: Овсяноблин с творогом мой. 昼食: Maggi Домашняя Подлива Мясная, Перловка Отварная. 夕食: Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная. 軽食/その他: ВкусВилл Шиповник Сушеный, Напиток из Шиповника, Простоквашино Кефир 2,5%. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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