2022年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 14日:
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1496 kcal
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脂質: 79.90g | たんぱく質: 112.52g | 炭水化物: 87.48g.
朝食: Kerrygold Cheddar Herzhaft, Edeka Schweinefleisch-Blocksülze, Katjas Eiweißbrot, Cappuccino. 昼食: Aldi Trauben Kernlos, Milbona Quark Magerstufe, Gut & Günstig Kokosmilch, Rosinen, Zirkulin Flohsamenschalen. 夕食: Salakis Feta, Brunch Balance 15% Fett, Gut & Günstig Saure Sahne, Rosenkohl, Edeka Rinderhackfleisch , Rote Paprika, Lauch, Möhren, Sellerie, Tomatenmark. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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