2022年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 14日:
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1558 kcal
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脂質: 54.14g | たんぱく質: 82.63g | 炭水化物: 187.61g.
朝食: Ultra Milk Susu UHT Rasa Moka, Toblerone Toblerone, Dada Ayam, Bubur Nasi. 昼食: Bimoli Minyak Goreng, Kobe Tepung Roti, Sambal Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Putih Telur Matang, Nasi Putih. 夕食: Bimoli Minyak Goreng, Kobe Tepung Roti, Sambal Goreng, Putih Telur Matang, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. 軽食/その他: Martabak Manis, Martabak Telur, Toblerone Toblerone. もっと...
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体重に変化ありません
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