2022年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.4 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 14日:
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1688 kcal
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脂質: 95.38g | たんぱく質: 99.66g | 炭水化物: 116.20g.
朝食: Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Банан, Groser Паста Арахисовая без Сахара, Овсяноблин. 昼食: Веселый Молочник Сметана 15%, Капуста Тушеная, Говяжий Фарш, Сваренное Вкрутую Яйцо. 夕食: Zero Сироп Сгущенка, Твор запеканка. 軽食/その他: Chikalab Matcha Chocolate & Protein, Snaq Fabriq Snaqer. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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