2022年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 14日:
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430 kcal
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脂質: 17.17g | たんぱく質: 21.06g | 炭水化物: 50.37g.
朝食: K-Classic Kokosraspel , Chia-Samen, Milbona Bio Fettarmer Joghurt 1,8%, Brombeeren, Heidelbeeren, Birnen, Alnatura Leinöl Nativ, Haferkleie, BioKorn Haferkleie , Kölln Haferflocken. 昼食: Milchreis. 軽食/その他: PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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 コメント
Vielen Dank für eure Unterstützung. 😘
2022年 03月 14日 投稿者: Saska23031987
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