2022年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.1 kg
これまでの減量分: 18.9 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 14日:
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563 kcal
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脂質: 25.81g | たんぱく質: 25.59g | 炭水化物: 60.29g.
朝食: Energen Energen Rasa Vanila, Dried Chia Seeds . 夕食: Fish Cake (Kamaboko) Tempura, Cooked Mushrooms, Cabbage , Beef Meatballs, Siomay. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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