2022年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 14日:
|
1246 kcal
|
脂質: 58.64g | たんぱく質: 90.70g | 炭水化物: 92.62g.
朝食: Вкусвилл Гурмэ Суп Фо Бо с Говядиной и Рисовой Лапшой, Капучино, Чернослив, Вареное Яйцо, Перекресток Авокадо , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский. 昼食: Орехи Макадамии, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Гречка Отварная, Куриное Филе. 夕食: Куриное Филе, Салат Овощной со Сметаной. もっと...
|
週に5.6 kg増量中
|