2022年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.7 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 14日:
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1219 kcal
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脂質: 70.03g | たんぱく質: 82.45g | 炭水化物: 61.21g.
朝食: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа , Свинина Лопатка, Белый Хлеб. 昼食: Добрый Апельсиновый Сок, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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