2022年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 14日:
|
3632 kcal
|
脂質: 193.13g | たんぱく質: 176.96g | 炭水化物: 289.80g.
朝食: ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Грецкие Орехи, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин). 昼食: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Ярмарка Перловая Крупа , Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 夕食: Сваренное Вкрутую Яйцо. 軽食/その他: Грецкие Орехи, Сахар, Перекресток Сэндвич с Курицей и Салатом. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|