2022年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 14日:
|
1795 kcal
|
脂質: 67.70g | たんぱく質: 111.32g | 炭水化物: 186.90g.
朝食: Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кедровые Орехи, Село Зеленое Творог 5%, Киви, Домик в деревне Молоко 1,5%. 昼食: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Рис Индика. 夕食: Сиртаки Брынза 35%, ВкусВилл Паштет из Тунца, ВкусВилл Белок Яичный, Помидоры, Ашан Морковь по-Корейски, Яйцо, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Global Village Лечо, Подсолнечное Масло. 軽食/その他: Coeur D’Or Бельгийский Молочный Шоколад, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|