2022年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 18.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 14日:
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967 kcal
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脂質: 35.34g | たんぱく質: 21.24g | 炭水化物: 147.03g.
朝食: Шоколадное Печенье, Пирожок с Капустой, Кофе с Молоком. 昼食: Вафли, Южуралкондитер Ромашка, Майонез, Хлеб Черный, Компот, Постный Борщ. 軽食/その他: Fazer Булка, KDV Macho's Snack. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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