2022年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.5 kg
これまでの減量分: 27.2 kg.
残り: 20.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 14日:
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1402 kcal
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脂質: 66.46g | たんぱく質: 53.82g | 炭水化物: 147.77g.
朝食: Данон Йогурт с Персиком 2,9%, Главпродукт Паштет Печеночный со Сливочным Маслом , Яшкино Классический Крекер. 昼食: Спагетти Болоньезе. 夕食: Восход Хлеб Тостовый Гурман, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Бургер Кинг Латте без Сахара. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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