2022年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.3 kg
これまでの減量分: 36.8 kg.
残り: 17.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 14日:
|
1408 kcal
|
脂質: 58.91g | たんぱく質: 73.43g | 炭水化物: 159.30g.
朝食: Овсяноблин с Сыром, Passim Овсяная Каша на Воде/Молоке (Отварная), Хачапури ПП. 昼食: АМА Пироженое Картошка, Золотой Ключик Корзинка с Вареной Сгущенкой, Овсяноблин с Сыром. 夕食: Barilla Макароны, АМА Пироженое Картошка, Золотой Ключик Корзинка с Вареной Сгущенкой. 軽食/その他: Петелинка Куриные Грудки, Сыр Российский, Mission Deli Тортилья. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|