2022年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.9 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 14日:
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3305 kcal
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脂質: 109.90g | たんぱく質: 237.35g | 炭水化物: 318.18g.
朝食: Devondale Full Cream Milk, Nestle Nutren, Grapes, Rekorderlig Strawberry & Lime Cider, Avocado, Fish, Dal, White Rice, Bananas , Egg (Whole) , Woolworths Soft White Toast, Pears , Brown Rice, Dal, Blitzit Mango Passion, Sanitarium So Good Soy Regular, Optimum Nutrition Performance Whey Isolate, Devondale Full Cream Milk, Rump Steak. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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