2022年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 14日:
|
1239 kcal
|
脂質: 56.28g | たんぱく質: 96.49g | 炭水化物: 81.70g.
朝食: Чай, Вареное Яйцо. 昼食: Чай, Квашеная Капуста, Картофель Отварной, Сметана 15%, Куриные Котлеты на Пару. 夕食: Чай, Плов со Свининой, Хайнц Кетчуп Томатный, Жареное Яйцо без Жира. 軽食/その他: Чай, Зеленый Луг Варенец 2,5%. もっと...
|
週に0.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|