2022年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 13日:
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879 kcal
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脂質: 30.46g | たんぱく質: 64.56g | 炭水化物: 90.84g.
朝食: Café com Açúcar, Ovo Cozido. 昼食: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Pernil Assado. 夕食: Chuchu Cozido, Omelete. 軽食/その他: Maçã. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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