2022年 03月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 13日:
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1341 kcal
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脂質: 61.59g | たんぱく質: 67.25g | 炭水化物: 128.82g.
朝食: Café com Açúcar, DIA Pão de Queijo Tradicional, Biscoito de Queijo. 昼食: Abobrinha Cozida, Friboi Carne Moída de Acém, MID Suco de Laranja, Laranjas. 軽食/その他: Triunfo Tortini Morango. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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