2022年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.2 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 13日:
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975 kcal
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脂質: 46.81g | たんぱく質: 39.32g | 炭水化物: 99.86g.
朝食: Jubileu Jubileu Extra Fine Dark 70%, Café, Visconti Pão de Forma Integral, Ovo. 昼食: McDonald's Batata Frita (Média), Rezende Hambúrguer de Carne de Ave e Carne Bovina, Perdigão Linguiça Suína, Wickbold Pão para Hambúrguer Original . 夕食: Café, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. 軽食/その他: Banana. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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