2022年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 13日:
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1064 kcal
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脂質: 17.88g | たんぱく質: 63.01g | 炭水化物: 169.17g.
朝食: Café Colado, Lala Leche Deslactosada Light, Alpura Yoghurt Natural, Manzana Roja. 昼食: Plátano, Tortillas de Maíz, Valentina Salsa, Mostaza Amarilla, Ceviche de Pescado. 夕食: Jamón Serrano, Starbucks Cappuccino (Venti). 軽食/その他: Starbucks Pink Drink. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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