2022年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 12日:
|
1770 kcal
|
脂質: 35.83g | たんぱく質: 82.70g | 炭水化物: 272.10g.
朝食: Магнит Банан, Ikea Сырники Замороженные. 昼食: Каждый День Творог Обезжиренный 0%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Фрутоняня Кисель из Малины, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. 夕食: Помидоры, Сладости Поволжья Мини Сэндвич со Сгущёнкой, Яичный Белок, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Перекресток Улитка с Корицей, Болгарский Перец, ТВХ Лепешка Тандырная, МарС Мини. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|