2022年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
44.4 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 13日:
|
304 kcal
|
脂質: 3.09g | たんぱく質: 38.47g | 炭水化物: 29.97g.
朝食: Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 1,2%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . 昼食: Светофор Милк & Джус, Сегодня и Всегда Кефир 2,5%, Гренки Домашние, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Магнит Лимон, Зеленый Чай. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|