2022年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.2 kg
これまでの減量分: 22.7 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 13日:
|
1591 kcal
|
脂質: 64.75g | たんぱく質: 97.49g | 炭水化物: 155.27g.
朝食: Fit Active Caramel Syrup, Сметана 15%, Творожники домашние. 昼食: Мясновъ Котлета Куриная с Картофельным Пюре, Брокколи и Кунжутом , Мясновъ Котлета по-Царски из Филе Индейки. 夕食: Свинина Запеченая, Гречневая Каша, Мандарины, Голден Яблоко . 軽食/その他: Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Суфле низкокалорийное. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|