2022年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 13日:
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766 kcal
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脂質: 40.78g | たんぱく質: 40.43g | 炭水化物: 67.27g.
朝食: FASTer Way Collagen, Dried Prune, Dried Apricot, Cheddar Cheese , Oatmeal, Coffee. 夕食: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Salad Dressing, Beef Steak. 軽食/その他: Lay's Kettle Cooked Original Extra Crunchy Potato Chips, Ghirardelli 60% Cacao Dark Chocolate Squares. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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