2022年 03月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.1 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 13日:
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1734 kcal
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脂質: 97.54g | たんぱく質: 85.54g | 炭水化物: 131.47g.
朝食: Orangensaft, Alnatura Streichcreme Gartenkräuter, Wasa Sesam, Ei. 昼食: Möhren, Olivenöl, Zwiebeln, K-Classic Pizzatomaten , Gut Ponholz Schweinehackfleisch, Nudeln. 夕食: Lauch, Möhren, Olivenöl, Alpenmark Österreichischer Bergkäse. 軽食/その他: Alpenmark Österreichischer Bergkäse. もっと...
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体重に変化ありません
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