2022年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95.8 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 35.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 13日:
|
1342 kcal
|
脂質: 42.69g | たんぱく質: 79.58g | 炭水化物: 160.77g.
朝食: Рис Вареный, Каравай Кубани Лаваш "Армянский Тонкий", Красная Цена Сыр Российский, Свиной Фарш, Хохланд Творожный Сыр, Салат с Курицей, Ладные Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Жареное Яйцо. 昼食: Каравай Кубани Лаваш "Армянский Тонкий", Банан, Салат с Курицей. 夕食: Гороховая Каша, Каравай Кубани Лаваш "Армянский Тонкий". もっと...
|
週に7 kg減量中
|