2022年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.9 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 23.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 13日:
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1671 kcal
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脂質: 42.88g | たんぱく質: 39.80g | 炭水化物: 296.26g.
朝食: Italac Leite em Pó Integral, Marilan Biscoito de Maisena, Café com Açúcar. 昼食: Alface Americana, Beterrabas, Batata Assada, Perdigão Linguiça Suína, Batata Doce Cozida, Feijão Preto Cozido. 夕食: Açaí. 軽食/その他: Pavê de abacaxi. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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