2022年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.9 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 7日:
|
1586 kcal
|
脂質: 82.78g | たんぱく質: 77.99g | 炭水化物: 130.89g.
朝食: Станция Молочная Сливки 10%, Сахар, Liebendorf Сыр Эдам 45%, Лента Банан, Лента Клубника Свежая, Ясно Солнышко Геркулес. 夕食: Пироговый Дворик Оладушки Овсяно-Яблочные, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. 軽食/その他: Liebendorf Сыр Тильзитер. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|