2022年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 9日:
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1607 kcal
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脂質: 52.33g | たんぱく質: 84.78g | 炭水化物: 195.94g.
朝食: Лента Рулет с Маком. 昼食: Лакомо Сыр Тильзитер, Село Зеленое Кефир 1%, Вареники с Картошкой. 夕食: Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. もっと...
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体重に変化ありません
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