2022年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.9 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 10日:
|
1562 kcal
|
脂質: 54.22g | たんぱく質: 134.79g | 炭水化物: 127.26g.
朝食: Бкк Хлеб Благодатный, Liebendorf Сыр Тильзитер. 昼食: Село Зеленое Кефир 1%, Лакомо Сыр Тильзитер, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 夕食: Сэн Сой Фунчоза, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри. 軽食/その他: Bombbar Protein Cookies Cherry. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|