2022年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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118 kg
これまでの減量分: 56.4 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 13日:
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1973 kcal
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脂質: 72.30g | たんぱく質: 88.03g | 炭水化物: 249.80g.
朝食: Muller Йогурт "А-Ля Венеция", Raspberries, Bananas, Shirakiku Chicken Gyoza. 昼食: Brownie. 夕食: Calavo Avocado, Wakame Seaweed , Chicken Thigh, Kikkoman Panko Japanese Style Bread Crumbs, White Rice. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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