2022年 03月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 13日:
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910 kcal
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脂質: 37.93g | たんぱく質: 43.11g | 炭水化物: 100.15g.
朝食: Guarchibao Напиток Саше, Newa Nutrition Комплекс Детокс, Похудение, Очищение. 昼食: Кофе с Сахаром, Минтай Жареный, Главсуп Суп Грибной с Сыром. 夕食: Яйцо Всмятку. 軽食/その他: Бананы, Вафли, Красный Октябрь Мишка Косолапый. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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