2022年 03月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 13日:
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663 kcal
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脂質: 22.62g | たんぱく質: 20.95g | 炭水化物: 92.97g.
朝食: Кофе с Молоком, Джинн Семечки Жареные, Кукурузная Каша. 昼食: Песочное Печенье, Кукурузная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. 夕食: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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