2022年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 53 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 12日:
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1444 kcal
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脂質: 10.50g | たんぱく質: 134.33g | 炭水化物: 177.63g.
朝食: Nutrata Protobar Havana, Leão Chá Mate Natural, Gatorade Tangerina, Casas Pedro Psyllium, Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Banana, Salada de Frutas. 昼食: Jasmine Proteína Texturizada de Soja. 夕食: Jasmine Proteína Texturizada de Soja. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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