2022年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.6 kg
これまでの減量分: 20.4 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 13日:
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832 kcal
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脂質: 43.94g | たんぱく質: 64.52g | 炭水化物: 50.38g.
朝食: Kawa, Chleb w Jajku. 夕食: Lidl Szaszłyk Drobiowy. 軽食/その他: Kozel Piwo Ciemne, Mlekovita Serek Fromage , Pieczony lub Zapiekany Kotlet Schabowy . もっと...
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週に1.4 kg減量中
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