2022年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 13日:
|
1882 kcal
|
脂質: 72.10g | たんぱく質: 78.68g | 炭水化物: 240.39g.
朝食: Лента Грецкий Орех Очищенный, RED Молочный Шоколад с Орехами , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Свекла Вареная, Кальве Майонез Легкий, 5 Морей Горбуша Натуральная , Фикс Прайс Протеиновый Батончик , Сухой Жареный Соленый Арахис, Яблоко, Ясно Солнышко Каша Овсяная Ассорти, Белый Город Молоко 2,5%. 昼食: Яшкино Крокант с Миндалем, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Яшкино Крокант с Миндалем, Pringles Чипсы, Яблоко. 夕食: Сыр Российский, Красные Помидоры, Кинто Соус для Салата Цезарь, Запеченная или Жареная Треска, Barilla Макароны. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|