2022年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 13日:
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1852 kcal
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脂質: 58.26g | たんぱく質: 107.94g | 炭水化物: 226.45g.
朝食: Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, All Seasons Himbeeren Tiefgefroren, Scitec Nutrition 100% Whey Vanilla, Knusperone Kernige Haferflocken. 昼食: Mandarine, Choco Bistro Mais-Waffeln, Mr. Lowcarb 1000 Island Dressing , REWE Romana Salatherzen, Erdbeeren, Tomaten, Almare Norwegischer Räucherlachs, Choco Bistro Mais-Waffeln. 夕食: Schafskäse, Pommes Frites, Vegetarischer Döner. 軽食/その他: Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Kirsch Joghurt, Choceur Schoko Knusper Riegel, Kinder Country, Farmer Naturals Trockenpflaumen, Power System Protein Bar Joghurt, REWE Beste Wahl High Protein Pudding Vanille. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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