2022年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.6 kg
これまでの減量分: 16.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 13日:
|
1360 kcal
|
脂質: 48.94g | たんぱく質: 49.37g | 炭水化物: 178.74g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Кофе, Fish House Кета Филе-Ломтики, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Жареное Яйцо. 昼食: Макароны, Яблоко. 夕食: Чай, KDV Сахарное Печенье, Альпен Гольд Шоколад Солёный Арахис и Крекер, Домик в деревне Ряженка 2,5%. もっと...
|
週に3.9 kg減量中
|
|
|