2022年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.7 kg
これまでの減量分: 16.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 13日:
|
1487 kcal
|
脂質: 83.15g | たんぱく質: 54.20g | 炭水化物: 132.66g.
朝食: Салат Оливье, Цикорий с Молоком, Good Food Орех Макадамия, Хлеб Черный, Колбаса Докторская, Жареное Яйцо. 昼食: Чай, Вереск Вафли Сливочно-Ванильные, Жареное Филе Свинины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Хлеб Черный, Греческий Салат. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|