2022年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.5 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 13日:
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1399 kcal
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脂質: 56.21g | たんぱく質: 43.41g | 炭水化物: 178.87g.
朝食: Рот Фронт Карамель Клубника со Сливками, Hochland Плавленный Сыр с Салями и Специями, Командор Хлеб Сливочный, Семенишна Молоко Отборное, Геркулес Геркулес Традиционный. 昼食: Сладкая Жизнь Набор Макарон, СПК Карбонад Юбилейный, Ростик'c - KFC Соус Чесночный, Картофель (с Кожурой). 夕食: Славица Пломбир Советский Шоколадный, Kinder Pingui Кокос. もっと...
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週に7 kg減量中
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