2022年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 13日:
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1100 kcal
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脂質: 60.82g | たんぱく質: 60.74g | 炭水化物: 77.36g.
朝食: Tahu Isi, Bakwan. 昼食: Bakso Ayam, Cap Cay Kuah, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Ayam Kecap, Nasi Putih. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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