2022年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.6 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 13日:
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1423 kcal
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脂質: 59.85g | たんぱく質: 49.61g | 炭水化物: 172.77g.
朝食: Первым Делом Чернослив , Верный Джем Абрикосовый , Абрико Повидло Яблочное, Банан, Bombbar Topping Banana & Mango, Рогачев Сгущенка, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. 昼食: Bonduelle Кукуруза, Яблоко, Каскад Печенье Злаковое Топленое Молоко, Свитлогорье Орешки. 夕食: ВкусВилл Салат Цезарь. 軽食/その他: Пирожное Фисташковое, Пастилушка Пастила. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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