2022年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 13日:
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1681 kcal
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脂質: 76.19g | たんぱく質: 114.47g | 炭水化物: 116.95g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Вкусняшка Творожная Запеканка. 昼食: Печень Куриная в Сметане, Мистраль Гречка Отварная. 夕食: SPAR Салат из Пекинской Капусты, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 軽食/その他: Дикси Виноград Кишмиш, Домик в деревне Творог 5,5%, Арт-Торт Торт Сказка. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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