2022年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.1 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 13日:
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971 kcal
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脂質: 51.73g | たんぱく質: 61.81g | 炭水化物: 61.84g.
朝食: Ермолино Блины с Варёной Сгущёнкой, Белый Хлеб, Балтийский берег Щупальца Кальмара в Чесночном Соусе, Чай с Сахаром. 昼食: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Огурец (с Кожурой). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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