2022年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.4 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 13日:
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1082 kcal
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脂質: 32.43g | たんぱく質: 37.80g | 炭水化物: 166.34g.
朝食: Милка Шоколад с Фундуком и Карамелью , Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Геркулес Овсяные Хлопья, Great Life Фруктоза, Даренка Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое). 昼食: Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Табаско Курица с Овощами и Бурым Рисом. 夕食: Милка Шоколад с Фундуком и Карамелью , Морская Капуста, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс". 軽食/その他: Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Морская Капуста. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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